jokeslania- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя jokeslania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

2020 ккал

Жир: 132,64г | Белк: 104,15г | Углев: 98,22г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Açúcar, Requeijão, Ovo Mexido. Обед: Salada Vinagrete, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jokeslania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jokeslania- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

jokeslania-Изменение Веса