olechka30- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя olechka30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1319 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 102,79г | Углев: 159,35г. Завтрак: Мёд, Оливковое Масло, Мёд, Американо, Руккола, Красные Помидоры, Овсяноблин. Обед: Руккола, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Ужин: Чай, Мёд, Клубника, Тыквенные Семечки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай. Перекус/Другое: Клубника, Красное Яблоко. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olechka30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olechka30- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

olechka30-Изменение Веса