Maria210970- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Maria210970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1305 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 66,58г | Углев: 123,75г. Завтрак: Café, Ovo Cozido, Banana Prata, Azul Pãozinho na Chapa. Обед: Qualitá Tomate Cereja, Peixe Cação, Repolho Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Salada de Folhas. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria210970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria210970- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Maria210970-Изменение Веса