st@sya_🥑- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1275 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 102,57г | Углев: 105,60г. Завтрак: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грудка Куриная Гриль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: 🧇 вафли творожные, Пастила Фруктовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Суп картофельный с макаронами курицей Н, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Ужин: Абрикосы, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Грудка Куриная Гриль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Перекус/Другое: Капучино 3,2. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса