st@sya_🥑- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1476 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 106,47г | Углев: 165,07г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Пастила Фруктовая, Каша гречневая (2 к 1)-(гр общ). Ужин: Кофе с молоком 2,5, Абрикос, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экофуд Пастила Фруктовая, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Вырезка Говядина Н. Перекус/Другое: Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса