Tatianev- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

2981 ккал

Жир: 107,49г | Белк: 113,13г | Углев: 371,14г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Brigadeiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto, Arroz Branco. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vivenda do Camarão Batata Sautée, Polenta Frita, Pão de Alho Torrado, Risoto de Queijo, Habib's Pastel de Carne, Pastel de Carne. Перекус/Другое: Delakasa Ambrosia, Quindim, Musse de Chocolate, Lacta Bis, Mentos Bala. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа, Banho - 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса