Brandão51- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Brandão51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1284 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 66,72г | Углев: 197,14г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Bolo de Laranja, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Обед: Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandão51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandão51- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Brandão51-Изменение Веса