Rafa.Santos27- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1306 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 78,52г | Углев: 162,12г. Завтрак: Natville Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Beterrabas, Cenouras. Ужин: Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Prata, Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Natville Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Canela, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса