sun42179513- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя sun42179513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

49,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1280 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 86,49г | Углев: 154,82г. Завтрак: 元初豆坊無糖豆漿, 米森有機純黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Обед: 高麗菜, 牛肉碎（瘦肉）, 日正中筋麵粉, 四季豆, 黑豆桑薄鹽黑金醬油, 可果美減鈉減卡蕃茄醬, 善美的澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 米森有機全麥麵粉, 雞胸肉, 全聯洋蔥, 全聯青椒. Ужин: 高麗菜, 元初豆坊無糖豆漿, 全聯雞里肌肉, 豆苗, 全聯栗香地瓜, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭. Перекус/Другое: 富士蘋果, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun42179513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun42179513- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

sun42179513-Изменение Веса