Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isaflame
Журнал
02 июн 23
Isaflame- Журнал, 02 июн 23
Параметры Пользователя Isaflame
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
72,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2023:
1680 ккал
Жир: 73,34г | Белк: 131,31г | Углев: 106,17г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец.
Обед:
Морковь, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Хлопья Спельты Mercadona, Гречка Griki Lt, Масло Сливочное Mercadona.
Ужин:
Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Куриная Грудка на Пару, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Протеин Evowhey 2.0 HSN.
Перекус/Другое:
Творог Queso Fresco Granulado Aldi.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isaflame-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю