Isaflame- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 72,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1680 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 131,31г | Углев: 106,17г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Обед: Морковь, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Хлопья Спельты Mercadona, Гречка Griki Lt, Масло Сливочное Mercadona. Ужин: Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Куриная Грудка на Пару, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Протеин Evowhey 2.0 HSN. Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса