Remugica- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Remugica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1203 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 43,33г | Углев: 136,66г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Café, Qualy Margarina (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Sadia Patê de Peito de Peru, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Empada de Frango. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Remugica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Remugica- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Remugica-Изменение Веса