Butterflower87- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 71 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1527 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 64,63г | Углев: 149,56г. Обед: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt, Radieschen, Erdbeeren, Rote Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. Ужин: Gutfried Puten Schinken , Gutes Land Gouda , Nobis Sesambrötchen, Kania Cocktail Sauce, Aldi Country Wedges, Thermomix Joghurt-Dressing , Salakis Feta Light, King's Crown Sonnenmais. Перекус/Другое: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 8 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса