cmlynn- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

77,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

525 ккал

Жир: 18,59г | Белк: 30,57г | Углев: 57,19г. Завтрак: Coffee, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Обед: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Перекус/Другое: Kevita Master Brew Kombucha - Ginger. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Боулинг - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса