Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023
|
91 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 25 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1727 ккал
|
Жир: 86,29г | Белк: 113,43г | Углев: 130,43г.
Завтрак: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Apfel, Sojasoße, Lachs Maki, Kaffee, Schafskäse. Обед: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Erdbeeren, Radieschen, Knoblauch, Eisbergsalat, Meersalz, Kurkuma, Currypulver, Olivenöl, Kapuzinerkresse. Ужин: Zitrone, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Butter, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gebackene oder Gekochte Forelle, Aprikosen. Перекус/Другое: Aprikosen, Westland Old Amsterdam, Erdbeeren. подробнее ...
|
|
2790 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 10 минуты, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
