Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2270 ккал
|
Жир: 108,72г | Белк: 119,46г | Углев: 213,93г.
Завтрак: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Multi-Mineral. Обед: Grafschafter Goldsaft, Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Banane, Blütenhonig, Tee. Ужин: Olivenöl, REWE Avocado, Ei, Butter, Cocktailtomaten, Karotten, Edeka Romanasalat, Banane, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
