Ian Fleming- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1222 ккал

Жир: 20,44г | Белк: 54,55г | Углев: 175,89г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Heinz Baked Beans, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса