irka-chernih- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя irka-chernih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1212 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 89,39г | Углев: 42,88г. Завтрак: Здравушка Молоко Безлактозное, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Помидор Сливка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Побеги Бамбука. Перекус/Другое: Здравушка Молоко Безлактозное, Чай Несладкий, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе, Bootybar Батончик Протеиновый Шоколад с Фундуком. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irka-chernih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irka-chernih- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

irka-chernih-Изменение Веса