Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 64,11г | Белк: 140,54г | Углев: 207,73г.
Завтрак: Cappuccino, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Ja! Skyr Natur, Gekochtes Ei, Heidelbeeren. Обед: Heidelbeeren, Aprikosen, Radieschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ostmann Dillsauce, Seefisch Seelachsfilet, Cappuccino. Ужин: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitasia Erdnussöl, Ja! Skyr Natur, Aprikosen, Lindt Pralinés Hochfein, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli, Bonduelle Kichererbsen. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
