Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3188 ккал
|
Жир: 157,77г | Белк: 103,45г | Углев: 339,55г.
Завтрак: Eau, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jus de Citron, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Gingembre, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Обед: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Cordon Bleu, Rians Faisselle. Ужин: Delisse Liégeois Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Se matin je fais une grande marche et se soir j'ai 2heures de gym tonic bonne journée 😉
01 июн 23 написано членом: yleger39
|
C'est top ! Tu es déterminé ! Bonne journée
01 июн 23 написано членом: rosimag
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
