CriatianoSigalas- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя CriatianoSigalas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1732 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 205,37г | Углев: 107,46г. Завтрак: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Forma. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Gasto Calórico - 2 часа, Treino Aeróbico - 1 час, Afazeres Diários - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CriatianoSigalas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CriatianoSigalas- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

CriatianoSigalas-Изменение Веса