elza.1984- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1. Силовая тренировка 🏋️‍♀️

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

2006 ккал

Жир: 106,50г | Белк: 119,35г | Углев: 153,93г. Завтрак: Клубника, Финики, Сметана Домашняя, Творог 18%. Обед: Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Optimum Nutrition Gold Standart 100% Whey Chocolate Peanut Butter, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Фастфрут Пастила . подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса