neko5331- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1649 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 59,80г | Углев: 225,96г. Завтрак: レギュラーコーヒー. Обед: ご飯, ラ・ムーあじの甘酢漬け, 鶏の唐揚げ, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (26g). Ужин: デルタインターナショナルくだもの屋さんのプルーン, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, マルキン元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, デルタインターナショナルくだもの屋さんのプルーン, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, マルキン元気納豆昆布たれ付き, みそ汁. Перекус/Другое: ホイッピングクリーム, ローソンなめらかシフォン, バンホーテンミルクココア (23g), ローソン冷凍マンゴー. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса