Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caumaia
Журнал
16 июл 21
caumaia- Журнал, 16 июл 21
Параметры Пользователя caumaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2021:
1488 ккал
Жир: 66,58г | Белк: 76,54г | Углев: 149,60г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Hortifruti Morango, Italac Leite Semidesnatado.
Обед:
Pomarola Molho Tradicional, Alface, Tomates, Berinjela Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Panquecas Simples.
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Litoral Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Quaker Farinha de Aveia.
Перекус/Другое:
Mãe Terra Granola Caseira, Maçãs Gala, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Delioca Tapioca.
подробнее ...
2632 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 1 час, Аэробика - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caumaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю