persanac- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя persanac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1553 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 48,27г | Углев: 162,48г. Завтрак: Agua, Muffins de Arándanos, Valfrutta Ace. Обед: Agua, Aceite de Oliva, Calabacín, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Ужин: Pan Blanco, Royal Tarta de Chocolate con Milka, Bonarea Patatas Fritas con Aceite de Oliva, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Judías Pintas, Pasta Fresca (Cocida), Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persanac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persanac- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

persanac-Изменение Веса