Aislemos- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

149,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 51,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1770 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 126,34г | Углев: 236,70г. Обед: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Ужин: Bauducco Torrada Integra, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Lider Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Laranjas, Banana Prata, Peras, Maçã. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса