Jenni Costa- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Jenni Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1124 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 107,52г | Углев: 104,82г. Завтрак: Ovo Mexido, Pão Integral. Обед: Macarrão Alho e Óleo, Vapza Carne Seca Desfiada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Alface, Pepino Japonês, Tomates. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Lombo Suíno Fatiado. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Laranja Pêra. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

41g de repolho, 80g de tomate, 74g de polenta, 58g de feijao, 65g de frango

02 июн 23 написано членом: Jenni Costa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenni Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenni Costa- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Jenni Costa-Изменение Веса