Zhadows- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Zhadows | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

104,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

3332 ккал

Жир: 165,65г | Белк: 95,36г | Углев: 371,44г. Завтрак: Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Thee met Suiker, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Vivera Smeerworst, Bruine Boterham. Обед: Calvé Pindakaas (20g), Unox Hollandse Tomaten Groentesoep. Ужин: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Aldi Slavink, Gebakken Aardappelen. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Roomboter Sprits, Krentenbol, Vomar Roomboter Stroopwafel, Thee met Suiker. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhadows-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhadows- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Zhadows-Изменение Веса