yulian38- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя yulian38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

90,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

1177 ккал

Жир: 103,10г | Белк: 44,54г | Углев: 20,65г. Завтрак: 키토랩 방탄커피. Обед: 티젠 콤부차 레몬, 새우젓, 상추, 서울우유 체다치즈 (20g), 알라 버터, 양배추, 다진 돼지고기, 키토랩 방탄커피. Перекус/Другое: 키토랩 방탄커피, 서울우유 체다치즈 (20g). подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulian38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulian38- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

yulian38-Изменение Веса