ainhoavl- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя ainhoavl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

82,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

2121 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 72,54г | Углев: 244,57г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales. Обед: Lechuga de Hoja Verde, Aguja de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: King Regal Regaliz Rellena, Matutano Conos de Maíz 3D, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. Перекус/Другое: Mercadona Pechuga de Pavo, Ortiz Tostadas Integrales, Ortiz Tostadas Integrales. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ainhoavl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ainhoavl- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

ainhoavl-Изменение Веса