Sara7200- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1624 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 102,46г | Углев: 242,34г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bomb Pop Popsicle, Walnuts. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса