Don Dizzisel- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

105,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1128 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 33,90г | Углев: 173,31г. Завтрак: Bananas, Boiled Egg, Hy-Vee Honey Wheat Bread, Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Hy-Vee Salted Caramel Turtle Cupcake, Pepsi Diet Pepsi (Can), Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Hy-Vee Lo Mein. Перекус/Другое: Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Hy Vee Dark Chocolate Cayenne & Caramel Cookie. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса