bcushing- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1694 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 65,32г | Углев: 184,56г. Завтрак: 2% Fat Milk, HEB Blueberry Streusel Mini Muffins, Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies). Обед: Planters Deluxe Mixed Nuts, Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises. Ужин: La Michoacana Choco-Fresa Paleta, Sol Mini Watermelon , HEB Meal Simple Teriyaki Salmon Portion with Spicy Sesame Noodles. Перекус/Другое: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса