Samuel73- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1568 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 86,74г | Углев: 193,78г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Huevo, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 72%, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса