musaa01- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1769 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 145,26г | Углев: 195,62г. Завтрак: Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Mission Yellow Corn Tortillas, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Mission Yellow Corn Tortillas. Обед: Great Value Canned Tuna. Ужин: Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Red Cabbage, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Cabbage, Herdez Guacamole Salsa. Перекус/Другое: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса