Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
musaa01
Журнал
01 июн 23
musaa01- Журнал, 01 июн 23
Параметры Пользователя musaa01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2023:
1769 ккал
Жир: 35,94г | Белк: 145,26г | Углев: 195,62г.
Завтрак:
Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Mission Yellow Corn Tortillas, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Mission Yellow Corn Tortillas.
Обед:
Great Value Canned Tuna.
Ужин:
Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Red Cabbage, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Cabbage, Herdez Guacamole Salsa.
Перекус/Другое:
Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries .
подробнее ...
2494 ккал
Упражнение:
biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
musaa01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю