whatthebleep- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя whatthebleep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1253 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 68,62г | Углев: 134,53г. Завтрак: Bush's Best Original Baked Beans, Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Butter . Обед: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Sargento Natural Baby Swiss Cheese, America's Choice Lite Mayonnaise, Trader Joe's Rustico Bread, Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Bush's Best Original Baked Beans, Roasted Carrots, Roasted Potato, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Salmon. Перекус/Другое: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatthebleep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatthebleep- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

whatthebleep-Изменение Веса