shantay907- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

84,0 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1698 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 103,05г | Углев: 189,33г. Завтрак: Clean Simple Eats Protein Powder, Kirkland Signature Dried Blueberries, Back to Nature Classic Granola, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds), Chobani Coffee Creamer Vanilla. Обед: On The Border Tortilla Rounds, Taco Meat, White Rice. Ужин: Baked Pasta. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, HIIT - 47 минуты, Google Fit - 21 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса