Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 39,42г | Белк: 107,14г | Углев: 332,76г.
Завтрак: President's Choice Meringue Nests, Голубика, Paysan Паштет Говяжий, Bergeron Inspiration Pack, Яйцо, Iogo Creamy Yogurt, Farm Boy Bread, Diva Сухари, Mehadrin Dates, Малина, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Ежевика, Naturals Roast Beef , Quaker Caramel Rice Cake. Обед: Mehadrin Dates, Лосось 🍣 на гриле, Bergeron Inspiration Pack, Mc Markouk Лаваш, Diem-GP Ajvar, Помидоры. Ужин: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Редис, Помидоры Черри, Голубика, Ежевика, Naturals Roast Beef, Farm Boy Bread. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Вспоминая Лучшее Сырок 9%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
