marm0ora- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1426 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 157,05г | Углев: 68,57г. Завтрак: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Lemon Juice, Cabbage, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: 4505 Tajin Chicharrones, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Hummus, Air fry chicken breast. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса