Isaflame- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 72,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1748 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 155,15г | Углев: 95,68г. Завтрак: Хлопья Овсяные Mercadona, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Mea Vita Cáscara de Psyllium. Обед: Масло Сливочное Mercadona, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Griki Lt, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса