Manu_esc- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Manu_esc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

2388 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 97,84г | Углев: 364,09г. Завтрак: Café con Leche de Soja. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Albaricoques, Zanahoria, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Pan de Centeno, Espinacas Cocidas (Frescas), Bonarea Garbanzos Cocidos Extra. Ужин: Soria Natural Tofu Natural, Pisto. Перекус/Другое: Cerezas Dulces, Uva Negra, Manzanas Fuji, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Entrenamiento Funcional de Fuerza - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manu_esc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manu_esc- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Manu_esc-Изменение Веса