camilacarolina.ms- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1142 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 57,77г | Углев: 157,55г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Обед: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Laranja Pêra, Brownie do Luiz Brownie Original. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса