ZofyPereira- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

97,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

926 ккал

Жир: 11,90г | Белк: 124,38г | Углев: 84,93г. Завтрак: Continente Cerejas , Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Cogumelos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Prozis Protein Milk Vanilla. Ужин: Maçã, Cogumelos, Continente Couve Portuguesa, Bacalhau Cozido. После Ужина: Continente Cerejas . подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса