ZofyPereira- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

98,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1070 ккал

Жир: 22,85г | Белк: 127,89г | Углев: 96,79г. Завтрак: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Prozis Protein Milk Vanilla. Ужин: Nectarinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco. После Ужина: Continente Cerejas . подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса