pad_1996- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя pad_1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1402 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 85,96г | Углев: 152,42г. Завтрак: Aldi Körniger Frischkäse, American Sandwich Vollkorn, Spiegelei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Обед: Brokkoli, Gut & Günstig Kartoffel Püree . Ужин: Maggi Gebratene Nudeln Thai. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Freeway Iso Sport, Kaufland Salzstangen. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pad_1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pad_1996- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

pad_1996-Изменение Веса