Esnach- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Esnach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1328 ккал

Жир: 21,36г | Белк: 90,84г | Углев: 127,82г. Завтрак: Plátano, Whey Protein. Обед: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Cous-Cous Mediano, Pimientos Verdes, Cebollas, Zumo de Limón, Uvas Pasas. Ужин: Vino Blanco de Mesa, Patatas Fritas, Pimientos de Padrón, Salmonete. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: GAP - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esnach- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Esnach-Изменение Веса