Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 89,42г | Белк: 63,46г | Углев: 107,08г.
Завтрак: Джюгас Сыр Пармезан, Confestory Чизкейк, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Цветочный Мед. Обед: Мегамарт Авокадо, Растительное Масло, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Ужин: Мандарины, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Сыр, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Rosso Миндаль , Puls Nutrition Протеиновое Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленая Линия Рулет Куриный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Магнит Лаваш Армянский, Черешня, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром , Солнцепек Блинчики без Начинки . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
