Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 60,33г | Белк: 121,85г | Углев: 130,62г.
Завтрак: Paleobull Elixir Vainilla, Gerblé Confitura de Fresa, Fage Total 0%, Papaya, Florette Manzana, Nutrisport Secuencial 80, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Lidl Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Bigchoc White, El Granero Salvado de Avena, Just Loading Cacahuete Desgrasado en Polvo. Обед: Vemondo Untable Vegano Maíz, Manzana y Curry, Argal Jamón Curado de Pavo, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Quinoa, Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Blanco. Ужин: Quamtrax Protein Crunchy Dark Choco, Carrefour Bio Kéfir de Leche de Cabra y Oveja 0%, Alesto Mix Semillas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Milbona Queso Feta, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, GutBio Espaguetis de Edamame. Перекус/Другое: Abbot Kinney's Yogur de Coco, Granola. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
