IrinaPlenira- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1641 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 163,36г | Углев: 126,67г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Обед: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горошек Консервированный, Куриное Филе, Макфа Макароны Livingood. Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса