Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2756 ккал
|
Жир: 75,72г | Белк: 117,52г | Углев: 358,15г.
Завтрак: AH Blauwe Bessen , AH Havermout Fijne Vlokken, Alpro Vanille Yoghurt, Pink Lady Appels. Обед: Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte D'or Paaseitjes Mix (Melk & Puur Praliné), Boni Bacon Gerookt, Boni Kipfilet met Tuinkruiden , Tarvo Moutbrood , AH L&P Spelt Brood. Ужин: Everyday Slamix, Boni Ijsbergsla, Delhaize Fitness Stokbrood, Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Ik Gusto Dell' Italia Cavatappi Tomaat en Basilicum, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Tomaten, Ei, Carrefour Wortelen, Colruyt Groentesalade, Délio Rode Bieten Salade, Carrefour Pastasalade Mediteraans, Colruyt Gemarineerd Kalkoen Rumpsteak, Colruyt Country Steak. Перекус/Другое: Fresh Life Lemon Mint Bonbon, M&M's Brownie, Limoncello, Cava, Libeert Pure Chocolade , Boni Focaccia Belegd met Mozzarella, Tomaten en Basilicum, Balade Slagroom So Light, Aardbeien, Hertog Ijssalon Vanille, Aldi Kipspiesjes, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Nescafé LATTE, AH Galia Meloen. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
