GogglesPaesano- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

115,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1961 ккал

Жир: 80,32г | Белк: 105,93г | Углев: 203,68г. Завтрак: Boiled Egg, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Life Cuisine Vermont White Cheddar Mac & Broccoli Bowl. Ужин: Success Boil-in-Bag White Rice, SeaPak Popcorn Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh), Heinz Tomato Ketchup, Bubba Burger Turkey Burger. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. подробнее ...

4011 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса